В рамках «Родительского ликбеза» стартовал цикл занятий по теме «Развитие стрессоустойчивости».
На первом тренинге замещающие родители размышляли о типичных факторах стресса и разобрали его симптомы – от легких реакций типа раздражительности, повышенной утомляемости до невротических и даже психосоматических расстройств. Определили степень стрессогенного, то есть депрессивного состояния каждого участника группы. Практическая часть была посвящена освоению способам управления своим эмоциональным состоянием.
