В рамках родительского ликбеза продолжается цикл мероприятий, направленных на сохранение психического здоровья замещающих родителей. 30 марта и 6 апреля прошли практико-ориентированные занятия «Я – родитель. Мои внутренние ресурсы».
Были рассмотрены признаки понижения ресурсов (повышенная раздражительность, снижение активности, частое желание спорить и излишняя критичность, постоянное уныние и жалость к себе) и их последствия – истощение, пассивность, депрессия, апатия. Изучив механизм возникновения негативных эмоций, родители познакомились со способами саморегулирования, связанными с управлением дыхания, тонусом мышц и с воздействием слова.
