Гимнастическая палка: с пользой для здоровья и позвоночника
Гимнастическая палка – что это такое Она считается уникальным тренажером. Конечно, делать упражнения можно и без нее. Однако этот снаряд повышает эффективность занятий, улучшает координацию движений и помогает поддерживать правильное …